Meet Yama Team
Willkommen im Herzstück von YAMA Yoga & Co, wo das Team mehr als nur Lehrerinnen sind - wir sind Wegbegleiterinnen, Mentoren und Inspirationsquellen. Jeder unserer Yogalehrerinnen unterrichtet mit seiner authentischen Persönlichkeit und bringt seinen persönlichen Touch ein. Das YAMA Team ist facettenreich, unterschiedlich und einzigartig. Jede Yogastunde hat ihren ganz eigenen, persönlichen Touch und wird mit viel Liebe gestaltet. Alle Yogalehrerinnen und Beckenboden Instruktorin verfügen über eine zertifizierte Ausbildung und bilden sich laufend weiter.
Nice to meet you ♡
Linda
Owner, Creator & Founder
Yoga Teacher 800+YTT
Vinyasa / Hatha / Prenatal / Rückbildung / Yinyasa / Meditation
Im Yoga sehe ich eine Möglichkeit, sich physisch und mental zu stärken, einschränkende Verhaltens- und Denkmuster zu durchbrechen und mit Liebe zu sich selbst und anderen zu begegnen. Bei mir sind alle willkommen - ob AnfängerIn, Fortgeschrittene, UmsteigerIn oder AussteigerIn. Mein Unterricht zeichnet sich durch spielerisches Entdecken und dynamische Flows zu passender Musik aus.
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Anya
Yoga Teacher 550 YTT
Studio Manager
Vinyasa / Jivamukti inspired /
Holistic Health Coach
Yoga lehrt mich immer wieder einen achtsamen und liebevollen Umgang mit mir selbst und meinem Umfeld. Das liebe ich weiterzugeben.
Ich unterrichte Vinyasa Yoga, ein dynamischer Stil, wo wir Körperbewegungen mit dem Atem verbinden - Meditation in Bewegung. Meine Stunden sind fliessend, kraftvoll und achtsam aufgebaut, mit viel Fokus auf den Atem. Ich liebe die Begleitung von Musik und lasse gerne Pranayama, Meditation und Yogaphilosophie mit einfliessen.
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Sina
Content Creator
Vom Hero-Content zur Warrior Pose.
Ich habe viele Leidenschaften - meine beiden Grössten sind Yoga und Social Media.
Weil sich das so gut verbinden lässt, unterstütze ich das YAMA Bern & Co. im Bereich Content Creation. Und eines Tages hoffentlich auch als Teacher.
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Stefania
Yoga Teacher 600 YTT
Texterin
Vinyasa / Hatha / Katonah
Yoga bedeutet für mich, sich selbst und anderen auf eine liebevolle Art zu begegnen. eine Mischung zwischen Hatha-, Katonah- und Vinyasa Yoga. Meine Stunden sind eher kräftigend, die entspannenden Elemente kommen jedoch nie zu kurz. So ganz nach dem Motto ,,don't use the body to get into the pose. Use the pose to get into the body".
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Corina
Yoga Teacher 500 YTT
Support Team
Mit viel Herz und einer passenden Playlist leite ich die Teilnehmer durch verschiedene Yoga-Übungen und Atemtechniken, um ihnen dabei zu helfen, Stress abzubauen, Flexibilität und Kraft aufzubauen und innere Ruhe zu finden. Ich lege grossen Wert darauf, eine unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder wohl und sicher fühlt. Ich glaube fest daran, dass Yoga uns dabei unterstützt, unser volles Potenzial zu entfalten.
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Trix
Yoga Teacher 550 YTT
Ich unterrichte hauptsächlich Hatha-Vinyasa-Insideflow und liebe MandalaFlows. Diese integriere ich auch in die meisten meiner Stunden. Meine Stunden beinhalten immer Pranayama, Flow, Endentspannung (Ink. Progressiver Muskelentspannung nach Marc Jacobson) und geführte Meditationen.
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Sabrina
Schwangerschaftsyoga Teacher 250YTT
Hi ich bin Sabrina und unterrichte Schwangerschaftsyoga
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Jessica
Yoga Teacher 200YTT
Im Morning Ashtanga Flow will ich Menschen ansprechen die ihre Grenzen testen wollen. Menschen die glauben, dass sie nicht flexibel genug sind, Verletzungen sie daran hindern oder denken sie haben zu wenig Kraft. Einsteiger oder Fortgeschritten, alle haben ihren eigenen Platz. In dieser dynamischen Stunde tauchen wir in Ashtanga Yoga ein. Die Asana Abfolge hat immer den traditionellen Anfang und das traditionelle Ende. Die Asanas werden für mindestens fünf Atemzüge gehalten und gleichzeitig bleibst du mit den Vinyasas zwischen jeder Asana in Bewegung.
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Katrin
Breathwork Instructor / Reiki / Ernährungswissenschafterin MSc
Im YAMA: wöchentliches Breathwork & EFT Ritual, Breathwork x Cacao Ceremonies
Im YAMA & online: 1:1 Coaching für darmgesunde Ernährung, Ernährungspsychologie, somatische Körperarbeit (Breathwork & EFT)
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Chris
Yoga Teacher / Ausbildnerin /
Master of Science in Sportwissenschaften
Hi, ich bin Chris
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Emilie
Yoga Teacher FR 250YTT
Les cours de yoga que je propose sont plutôt dynamiques et challengeant et donne une place prépondérante à la respiration et au mouvement. J'utilise également quelques exercices de mobilité dans mes séquences pour cultiver la variété du mouvement. Chaque cours est construit autour d'une thématique ou d'un focus particulier, afin d'avoir un fil rouge pour la pratique, mais j'ai également à coeur de travailler le corps et l'esprit dans leur globalité en intégrant des exercices de respiration et de la méditation.
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Miriam
Yoga Teacher 200YTT Kundalini Teacher
Starte kraftvoll und fokusiert in den Tag. Erlebe den Effekt von Kundalini Yoga & Meditation durch Körperübungen, Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
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Debbie
Yoga Teacher (engl) 250YTT
As a former professional dancer, movement has always been my greatest passion. My dance journey led me to the benefits of Pilates and later to Yoga. Yoga, to me, is not just a physical practice but a way to achieve a deeper connection between body and mind —
a connection I hadn’t felt this way before. It brings a sense of peace and balance, allowing me to be fully present in the moment. My classes are centered around fluidity in motion, breath, and body connection, reflecting my dance background.
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Sara
Yoga Teacher 320YTT
Vinyasa / Chakra / Schwangerschaft- & Rückbildung / Yoga Nidra / Breathwork
Meine Yogastunden sind geprägt von einer Balance aus kraftvollen und nährenden Sequenzen, welche Raum für Individuelles lassen und immer eingebettet sind in ein Thema. Sehr gerne gestalte ich die Yogaflows zb. rund um ein Chakra. Einmal im Monat kannst du direkt im Anschluss an meinen Yoga Flow in eine noch tiefere Entspannung sinken und mit mir eine Yoga Nidra Sequenz (eine Tiefenentspannungstechnik aus dem Yoga) praktizieren.
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Annina
Yoga Teacher 200 YTT
Vinyasa / Hatha
Fasziniert von der transformierenden Kraft von Yoga, lege ich besonderen Wert darauf, den Fokus stets nach innen zu richten. Mit dynamischen oder regenerativen Elementen und atembasierten Achtsamkeitsübungen schaffe ich in meinen Stunden einen Raum, um Körper und Geist zu harmonisieren und zu stärken, persönliches Wachstum und Entfaltung zu fördern und eine innere Balance zu kultivieren. Mein Unterricht ist darauf ausgelegt, Yoga nicht nur auf – sondern auch neben der Matte praktizieren zu können.
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Alexandra
Yoga Teacher 650YTT / Yoni Steaming
Von Herzen kommende, wohltuende Yogastunden - insbesondere für die Frau* - sind meine Leidenschaft. Eine über 10 Jahre lange Reise durch die Yogawelt führte mich zur Faszination damit, wie Yoga uns Frauen* in jeglichen Phasen unterstützen und nähren kann. So sind meine Stunden spezialisiert auf den Menstruationszyklus, die Schwangerschaft, die Verbindung mit dem Schossraum und der Weiblichkeit. Ausgleichend, ermächtigend, intuitiv, stresslindernd und offen für alle Facetten des Frau-Seins.
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Realda
Yoga Teacher 200YTT / Reiki /
Fitness Instructor
Ich unterrichte mit viel Herzblut und gehe bewusst auf die Bedürfnisse der Schüler:innen ein. Ich leite dich durch sanft fliessende Stunden und bringe dabei Körper & Geist ins Gleichgewicht. Bei meinen Stunden stehst du im Mittelpunkt und gleichzeitig wird Wert auf einen guten Vibe in der Gruppe gelegt. Nebst kräftigenden Elementen kommt die körperliche und mentale Regeneration nicht zu kurz.
Ich freue mich, mit dir auf der Matte zu stehen.
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Nadia
Yoga Teacher 265YTT
Hi, ich bin Nadia und helfe mit Stellvertretungen im YAMA Yoga aus
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Annie
Leitet geschlossene Gruppen
Hi, ich bin Annie
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